电子产品这笔账你算清楚了吗去朋友家做客，看到她家八个月的孩子正坐在餐椅上吃饭。孩子的面前摆放的不是食物，而是平板电脑。孩子嘴巴里嚼着的食物是奶奶在一旁端着碗一勺一勺喂到他嘴里的，孩子的眼睛紧盯着平板电脑上的游戏，手指在屏幕上熟练地划来划去……电子产品已经肆无忌惮地侵入婴儿的生活中了吗？无比震惊的同时，我的脑海中冒出一个词语——“数字原住民”。

　　现在的孩子，从小就被各类电子产品包围着，电视、手机、平板电脑在他们的生活中无处不在。对于来说，电子产品给我们的工作、学习和生活带来非常多的便利和更多的可能性，自然是利大于弊。可是对于孩子来说，到底几岁可以使用电子产品？电子产品的内容如何把控？如何才能利用它又不被它伤害？要考虑清楚这些问题，我们必须要算好两笔账。

　　过度使用电子产品对身体的危害极大，上网查询，结果是加重眼部负担，引发视力下降和眼底病变，出现耳鸣、听力下降症状等。去年夏天，四岁的儿子因角膜炎就医，医生说尽量不要让孩子看手机。现在的孩子远视储备值越来越低了，就是因为长时间看手机导致的，没有足够的远视储备值，上小学后课业增加，户外活动减少，近视发病率就会增加。接着，医生又有点痛心地表示，现在很多年轻人长时间玩手机，尤其是晚上，一看就是一两个小时，等到老年后，眼底病变的概率将大大增加，可是他们现在意识不到啊……对电子产品“上瘾”，也导致了儿童对电子产品产生依赖。

　　智力方面。当孩子抓沙子、玩水、搭建积木时，与花花草草亲密接触时，与小猫小狗互动玩耍时，他们用身体探索这个世界，大脑神经元飞速发展、连接，形成最初的心智模式。电子产品的单一互动模式让孩子失去了与世界的多种接触渠道，研究表明，长时间盯着电子屏幕，记忆中枢就不会得到充分发育。

　　情绪方面。动画片、电子游戏的画面颜色艳丽、高频更换，孩子根本来不及思考就切换到下一个画面，孩子如沉迷其中，久而久之，容易养成不爱思考、被动接受的不良习惯。有这种不良习惯的孩子没有耐心、脾气急躁、易怒，不会控制自己的情绪。

　　那么，电子产品对孩子来说就一点好处也没有吗？当然不是，电子产品自然有它不可替代之处。我的儿子是个恐龙迷，除了阅读图书《恐龙百科全书》外，他对于这种史前动物的了解就是从电视上看动画片《恐龙博物馆》学到的，这极大地满足了他的好奇心。除此之外，电子产品还能帮助孩子发展想象力，锻炼空间思维能力。有一段时间，我们班的孩子迷上了魔方，于是，手机上的魔方教程发挥了作用，我“照葫芦画瓢”，给孩子们示范讲解魔方360度旋转的动画步骤，孩子们很感兴趣，玩魔方的兴趣更浓了。

　　那么，怎样用好电子产品这个工具，让它既为孩子服务又不伤害孩子呢？我认为，家长需要做到两个坚决、三个控制和四个补充：

　　两个坚决。一是坚决不在孩子面前沉迷于手机。请注意，这里说的是“沉迷于”而不是“使用”。孩子是吸收性心智，如果家长沉迷于打游戏、刷短视频、追剧，孩子一定认为手机是个好东西。他们心中会想，手机一定很好玩，要不然爸爸妈妈怎么会整天抱着不放手呢！孩子眼中父母使用手机的样子影响他对待手机的态度。二是坚决不要用电子产品来“养”孩子。很多时候，家长为了自己能得到一段休息、娱乐的时间，或是和朋友聚会、聊天时想清静一会儿，就把电子产品扔给孩子。这种做法不可取。在外出之前，家长可和孩子商量好，带上孩子喜欢的几个玩具或几本图书，大人聊天时，孩子可以玩玩具或看图书。

　　三个控制。一是控制时间。世界卫生组织曾发布相关建议报告，建议两岁以下的孩子不要接触任何电子屏幕，两岁以上的孩子接触电子产品的时间控制在每天1小时以内，且接触时间越少越好。二是控制次数。这个没有标准答案。我个人的看法是三岁以上的孩子一天可以看手机或平板电脑1—3次，每次十分钟左右。记得儿子三岁的时候，我给他买了个小闹钟，在十分钟的地方画了一条线，每次看手机之前，他自己拨到十分钟处，定好闹钟，闹钟一响我就过去收手机，刚开始时，他不肯给我，但我态度坚决告诉他：“我知道你还想看，可是上午的时间结束了，下午还可以看十分钟。你现在可以去玩拼图、画画、看书，或者帮妈妈一起做饭。”坚持几次之后，只要闹钟一响，他就自觉放下手机，去玩别的了。让孩子看到你的态度，知道你是坚守原则的，这样规矩就建立起来了。三是控制内容。六岁之前孩子的价值体系还没有建立起来，手机上的弹窗、推送的不良内容会被孩子全盘接收，家长不能把手机扔给孩子就不管了，可以把手机设置成青少年模式或者规定孩子可以看的内容，有时间的话最好陪孩子一起看。

　　四个补充。一是兴趣爱好的补充。家长要注意观察，了解孩子感兴趣的是什么，空闲时多带孩子体验不同的生活乐趣，比如打球、阅读、种植、听音乐、游泳等，孩子有事可做，就不会沉迷于电子产品。二是陪伴的补充。生活是陪伴的主阵地。家长要让孩子参与生活。比如，春天带孩子一起种植，选种、松土、挖坑、浇水、拔草、搭架，这些都是孩子乐于尝试和探索的，家长切不可因为孩子“帮倒忙”而嫌麻烦。再如，带孩子进厨房，让孩子帮忙择菜、洗菜，饭后和孩子一起洗碗等，这些充满生活气息的温馨陪伴，既培养了孩子的动手能力，也增进了亲子感情。三是游戏材料的补充。孩子的游戏材料并不是越贵越好，也不是越多越好。家长要主动学习育儿知识，了解孩子每个阶段的发展需求，提供能够促进孩子发展的游戏材料。四是价值观的培养。作为家长，我们能够陪孩子一阵子但不能陪孩子一辈子江南app体育，面对纷繁复杂、眼花缭乱、不可控制的网络世界，只有帮助孩子建立正确的价值观，才能以不变应万变，才能让电子产品真正为孩子所用。

　　希望孩子们的生活中少一些玩电子产品的时间，多一些陪伴家人的时间，多一些独处思考的时间，多一些做运动的时间，多一些阅读的时间，多一些接触大自然的时间……让电子产品，恰到好处地发挥其价值。